• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do głównego paska bocznego

Przegląd Mazowiecki

  • Dom i ogród
    • Porządki sezonowe
    • Urządzanie wnętrz
  • Działalność gospodarcza
    • Porady prawne
  • Mazowsze
    • Podróże

admin

Jak działa dobra agencja rekrutacyjna IT?

27 lipca, 2022 przez admin

Branża IT dynamicznie się rozwija, w związku z czym od kilku lat daje się zauważyć w tym obszarze utrzymujący się rynek pracownika. Stale pojawiające się nowinki technologiczne wraz z sukcesywnie rosnącym zapotrzebowaniem na nowoczesne rozwiązania cyfrowe decydują o tym, że dobrze wykwalifikowani specjaliści IT są dziś bardzo pożądanymi pracownikami. To sprawia natomiast, że rekrutacja talentów z branży nowych technologii okazuje się z roku na rok coraz trudniejszym i bardziej wymagającym zadaniem. Wiele przedsiębiorstw technologicznych chcąc szybko i skutecznie pozyskać odpowiednich specjalistów, decyduje się na usługi profesjonalnej agencji rekrutacyjnej IT. Jak wygląda współpraca z zewnętrznymi rekruterami? Kiedy warto skorzystać z tego rozwiązania i na co się przygotować? Wyjaśniamy! 

Jak wygląda współpraca z agencją rekrutacyjną IT?

Rekrutacja specjalistów IT, szczególnie tych doświadczonych i biegłych w najnowszych technologiach i narzędziach, którzy zajmują seniorskie stanowiska, okazuje się dziś wymagającym, czasochłonnym i kosztownym procesem. Obecnie trudno wyobrazić już sobie skuteczne pozyskiwanie wykwalifikowanych pracowników bez rozwiniętego i prężnie działającego działu HR. Proces rekrutacyjny w branży nowych technologii to bowiem skomplikowane i wieloetapowe przedsięwzięcie, które do uzyskania maksymalnej efektywności wymaga zaangażowania znacznych zasobów. Nie jest możliwe zatem przeprowadzenie skutecznej rekrutacji bez odpowiednio przygotowanego planu i wsparcia doświadczonych specjalistów. Dlatego dużo bardziej opłacalnym rozwiązaniem, z jakiego coraz chętniej korzystają firmy IT, jest oddelegowanie tego zadania w ręce zewnętrznej agencji rekrutacyjnej. 

Decydując się na skorzystanie z pomocy profesjonalnych rekruterów, można dopasować preferowany sposób współpracy do indywidualnych potrzeb rekrutacyjnych w danej firmie. Poniżej znajdziesz kilka najpopularniejszych modeli rekrutacji, jakie oferuje niemal każda agencja rekrutacyjna IT. 

Rekrutacja w modelu RPO

RPO (ang. Recruitment Process Outsourcing) polega na okresowym oddelegowaniu wszystkich lub jedynie wybranych procesów rekrutacyjnych w ręce zewnętrznych rekruterów IT. Jest to rozwiązanie polecane szczególnie tym przedsiębiorstwom, które odnotowują zwiększone potrzeby rekrutacyjne i muszą w krótkim czasie uzupełnić swój zespół o określonych specjalistów (bo np. potrzebują ich do realizacji konkretnego, zyskownego projektu). Ten model współpracy z agencją rekrutacyjną doskonale sprawdza się bowiem wszędzie tam, gdzie pomoc profesjonalistów jest niezbędna natychmiast. W przypadku RPO dedykowany rekruter może pojawić się w firmie w zaledwie kilka dni i rozpocząć pracę przy projekcie już w pierwszym dniu współpracy. 

Model success fee

Natomiast w przypadku standardowych procesów rekrutacyjnych, gdzie presja czasu nie jest aż tak duża, a potrzeby rekrutacyjne firmy nie wymagają błyskawicznego działania, można zdecydować się na współpracę z profesjonalną agencją w modelu success fee. Zaletą tego rozwiązania jest z pewnością fakt, że współpraca w jego ramach okazuje się znacznie mniej zobowiązująca zarówno dla klienta, jak i dla samej agencji. 

Outsourcing specjalistów IT

Outsourcing specjalistów w branży IT polega na wynajmie na określony czas konkretnych pracowników o zdywersyfikowanych kompetencjach i doświadczeniu w różnych obszarach wytwarzania oprogramowania. Na taką usługę decydują się zwykle firmy, które do realizacji planowanych projektów IT potrzebują wsparcia ze strony sprawdzonych specjalistów dysponujących konkretnych wachlarzem umiejętności. W ramach outsourcingu można wynająć na określony czas zarówno poszczególnych specjalistów, jak i całe zespoły projektowe, które przeprowadzą przedsięwzięcie od fazy koncepcyjnej aż do wdrożenia nowego rozwiązania. 

Dobra agencja rekrutacyjna IT powinna dysponować świetną znajomością specyfiki branży IT, rozumieć jej wymagania i wyzwania, z którymi się wiąże, a także mieć rozeznanie w aktualnej sytuacji rynkowej. Dzięki temu rekruterzy mogą być skuteczni, a dla rozmaitych firm technologicznych stanowić pełnoprawnego partnera biznesowego.

W kategorii:Działalność gospodarcza

Czy opłaca się wynajmować wirtualne biuro?

27 lipca, 2022 przez admin

Wirtualna siedziba firmy to lokalizacja, w której oficjalnie mieści się dana instytucja. To właśnie ten adres jest podawany podczas rejestrowania firmy i służy do korespondencji. Prawdziwe lokum tej działalności może mieścić się zupełnie gdzie indziej, w najróżniejszych zakątkach Polski czy nawet świata. Po uprzednim powiadomieniu można także użyć realnej przestrzeni np. podczas spotkań służbowych. To od najemcy zależy, jak i kiedy chce korzystać z pomieszczeń. Pomoc recepcji to kolejny atut oferowany przez wirtualne biuro. Warszawa, Kraków, Poznań, Wrocław i inne duże miasta mają coraz więcej takich miejsc,  które wspierają biznesy. Sprawdźmy, czy opłaca się wynajmować e-biuro.

Korzyści z wynajmowania wirtualnego biura

Każdy początkujący przedsiębiorca, a również taki z wieloletnim stażem i doświadczeniem, do wydawania pieniędzy podchodzi z dużą ostrożnością. Często nie zatrudnia też wielu osób, a bywa i tak, że prowadzi firmę sam, z własnego mieszkania lub z odległego zakątka na Ziemi. To mogłoby wyglądać mało profesjonalnie na wizytówce czy w internecie, dlatego możliwość zarejestrowania instytucji pod adresem wirtualnego biura jest bardzo pomocna. Dodatkowo wzmacnia to wiarygodność prowadzonej działalności. W takiej sytuacji e-biuro jest zatem najlepszym rozwiązaniem. Dzięki niemu można zarejestrować działalność pod sprawdzonym adresem, który nie wzbudzi obaw wśród potencjalnych klientów.

Firmy, które stawiają na pracę zdalną swoich pracowników, też mogą być zainteresowane wynajęciem tego rodzaju przestrzeni. Mimo że nie potrzebują jej na co dzień, to jednak istnieje szereg okoliczności, w których wirtualne biuro może okazać się przydatnym i wygodnym rozwiązaniem. Takimi sytuacjami może być np. organizacja stacjonarnego szkolenia, spotkania z kontrahentem czy imprezy integracyjnej dla pracowników. Wówczas wynajęcie sali konferencyjnej lub innego pomieszczenia biurowego daje okazje do sprawnego przeprowadzenia takiego przedsięwzięcia w odpowiednich warunkach.

Kolejnym atutem jest możliwość korzystania z pomocy recepcji, zajmującej się m.in. umawianiem spotkań w realnej przestrzeni czy odbieraniem korespondencji, gdyż posiada ona pisemne upoważnienie do jej odbioru od listonoszy i kurierów. Obsługa biura jest dostępna w dni robocze, w godzinach otwarcia, wtedy można również odbierać listy lub porozmawiać z personelem. Jeśli instytucja sobie tego życzy, listy są przesyłane do miejsca, z którego dana firma obecnie pracuje.

To daje ogromną wygodę w prowadzeniu firmy na odległość, ponieważ nie wymaga od najemcy dużego zaangażowania i może on w pełni skupić się na rozwijaniu swojej działalności. Nie ma potrzeby wynajmować wielkich biur, zatrudniać pracowników czy inwestować w meble i urządzenia. To daje spore oszczędności i jest nowoczesnym sposobem na prowadzenie biura z dowolnej lokalizacji.

Wirtualne biuro to nowoczesne rozwiązanie dla firm

W biznesie należy postawić na profesjonalizm, wygodę i oszczędności, a to wszystko daje wirtualne biuro. Warszawa i inne duże aglomeracje dysponują wieloma podobnymi miejscami, które oferują tego typu usługi. Warto z nich skorzystać, można zyskać na tym kompetentne centrum pomocy w postaci wirtualnego adresu, możliwości używania tej przestrzeni, pomocy recepcji, a także sporą oszczędność finansową. Zakres usług i ewentualny najem pomieszczeń wybiera się indywidualnie i jest to dopasowane do najemcy. Nie ma wygodniejszego i tańszego sposobu na dobrze zlokalizowaną siedzibę bez konieczności fizycznej obecności pracowników.

W kategorii:Działalność gospodarcza

Jak wybrać odpowiednią kancelarię odszkodowawczą?

27 lipca, 2022 przez admin

Kancelaria odszkodowawcza reprezentuje osoby poszkodowane, którym w wyniku doznanych w określonych okolicznościach krzywd, przysługuje prawo do odszkodowania lub zadośćuczynienia. Dlaczego w toku tego rodzaju spraw przydaje się profesjonalne wsparcie, jakiego może udzielić doświadczona kancelaria adwokacka? Odszkodowania okazują się dość rozległą dziedziną prawa, a postępowania z nimi związane mogą być niekiedy naprawdę skomplikowane. To sprawia, że w wielu przypadkach pomoc specjalisty jest wprost niezbędna do uzyskania terminowej wypłaty świadczenia w kwocie odpowiednio dostosowanej do rodzaju doznanych krzywd. Sprawdź, w jakich obszarach może pomóc kancelaria odszkodowawcza i dowiedz się, czym warto kierować się podczas jej wyboru. 

Główne rodzaje spraw, za które można dostać odszkodowanie

Kancelaria odszkodowawcza zajmuje się reprezentowaniem pokrzywdzonych zarówno w sprawach dotyczących szkód na osobie, jak i szkód na mieniu. Wśród najczęstszych rodzajów prowadzonych postępowań można wskazać sprawy: 

  • o odszkodowanie za wypadek komunikacyjny (dotyczą szkód na pojeździe, zwrotu kosztów przebytego leczenia i rehabilitacji, a także kosztów dojazdów);
  • o zadośćuczynienie za wypadek komunikacyjny (rekompensata za doznany w jego wyniku uszczerbek na zdrowiu);
  • o przyznanie renty z tytułu niezdolności do pracy i zwiększonych potrzeb życiowych;
  • o odszkodowanie i zadośćuczynienie dla najbliższej rodziny osoby zmarłej na skutek wypadku komunikacyjnego;
  • o odszkodowanie za popełniony błąd medyczny;
  • o odszkodowanie za szkody na nieruchomościach (m.in. zalanie, pożar, akty wandalizmu);
  • o odszkodowanie z tytułu ubezpieczeń dobrowolnych (w tym AC, NNW oraz polisa na życie);
  •  odszkodowanie i zadośćuczynienie za wypadek podczas pracy;
  • odszkodowanie i zadośćuczynienie za represję w czasach stalinowskich i PRL.

We wszystkich wymienionych sprawach może pomóc kancelaria adwokacka. Odszkodowania to – jak widać – obszerna grupa postępowań, a każde z nich charakteryzuje się inną specyfiką. Warto więc wybierać adwokatów, którzy specjalizują się w danym obszarze i mają doświadczenie w prowadzeniu konkretnego rodzaju spraw o odszkodowanie. 

Odszkodowanie bez pomocy prawniczej – czy jest to możliwe?

Profesjonalne wsparcie prawne ze strony kancelarii odszkodowawczej jest opłacalnym rozwiązaniem już na początkowym etapie dochodzenia odszkodowania i zadośćuczynienia. Skorzystanie z pomocy doświadczonego adwokata bezpośrednio po zajściu zdarzenia szkodowego może znacząco ułatwić bowiem całą procedurę. Specjalista z tego zakresu zajmie się wszelkimi formalnościami, w tym przede wszystkim pomoże w skompletowaniu dokumentacji niezbędnej do wykazania słuszności roszczenia. Należy bowiem pamiętać, że rzetelnie sporządzona dokumentacja to pierwszy krok na drodze do przygotowania skutecznej linii argumentacyjnej do ewentualnego sporu z ubezpieczycielem. 

Warto przy tym zaznaczyć, że działalność kancelarii adwokackiej zajmującej się sprawami o odszkodowanie nie ogranicza się wyłącznie do reprezentowania poszkodowanych w trakcie postępowania cywilnego. Wsparcie adwokata okazuje się niezbędne szczególnie w sytuacji, gdy szkoda powstała wskutek popełnienia czynu zabronionego (np. wypadku komunikacyjnego czy pobicia lub napaści). Wówczas specjaliści z kancelarii odszkodowawczej reprezentują pokrzywdzonego również w toku procesu karnego, a ich asysta znacząco zwiększa szansę na otrzymanie pełnej rekompensaty za doznaną krzywdę. 

Zasady dobrej współpracy z kancelarią adwokacką

Obowiązkiem osoby poszkodowanej, która zgłasza się o pomoc prawną do wyspecjalizowanej w tym obszarze kancelarii adwokackiej, jest przede wszystkim przedstawienie sprawy zgodnie z jej stanem faktycznym. Zachowanie maksymalnej transparentności i troska o rzetelność opisu pozwoli bowiem sporządzić kompletną i – co najważniejsze – skuteczną dokumentację, która będzie kluczowa dla dalszego postępowania odszkodowawczego. Ułatwi to również właściwe zakwalifikowanie roszczeń, a brak błędów w tym zakresie przełoży się na sprawniejszy przebieg procedury oraz krótszy okres likwidacyjny szkody, a także zminimalizuje ryzyko odmowy wypłaty odszkodowania lub obniżenia jego kwoty. W trakcie współpracy z kancelarią odszkodowawczą duże znaczenie ma również sprawna komunikacja z adwokatem prowadzącym daną sprawę, dzięki której postępowanie przebiegnie z pewnością znacznie szybciej i bez zbędnych nieporozumień lub komplikacji. 

Zalety wyboru doświadczonej kancelarii odszkodowawczej

Profesjonalna kancelaria odszkodowawcza zadba o interesy pokrzywdzonego na każdym etapie sprawy – od postępowania polubownego, przez postępowanie prowadzone przed ubezpieczycielem, aż do ewentualnego postępowania sądowego. Szukając odpowiednich adwokatów, warto wybierać kancelarię, która może pochwalić się długą praktyką zawodową w prowadzeniu tego rodzaju spraw, a postępowania o odszkodowanie stanowią istotną część jej działalności. Doświadczenie kancelarii ma duże znaczenie zwłaszcza w przypadku nieuzyskania w toku postępowania prowadzonego przez ubezpieczyciela zasadnej dla poszkodowanego kwoty odszkodowania. Wówczas rolą adwokata reprezentującego osobę pokrzywdzoną jest bowiem efektywne poprowadzenie sprawy przed sądem cywilnym. 

Jak uniknąć stosu formalności i niepotrzebnego stresu podczas postępowania odszkodowawczego? Rozwiązaniem okazuje się kancelaria adwokacka. Odszkodowania wymagają niekiedy kilkuetapowego postępowania, a doświadczeni adwokaci biorą udział w każdym z nich, oferując kompleksową opiekę prawną zarówno w postępowaniu polubownym i przedsądowym, jak i sądowym czy egzekucyjnym.

W kategorii:Działalność gospodarcza, Porady prawne

Do jakich trunków są przeznaczone szklanki arcoroc?

27 kwietnia, 2022 przez admin

Wysokiej jakości naczynia wykonane ze szkła to z pewnością jedna z najlepszych inwestycji do Twojej zastawy kuchennej na wiele lat. Ten surowiec zachwyca swoją wysoką wytrzymałością na urazy mechaniczne oraz jednoczesną prostotą. Jednymi z najpopularniejszych modeli szklanych naczyń są szklanki Arcoroc, które wyróżniają się minimalistyczną formą oraz ponadczasowym designem. Sprawdź, do jakich napojów i trunków nadają się te uniwersalne szklanki.

Szklanki Arcoroc – charakterystyka

Każde mieszkanie powinno być wyposażone w wysokiej jakości zastawę stołową, która przydaje się podczas organizowania imprez nie tylko z rodziną, ale również w gronie znajomych. Jednym z najbardziej ponadczasowych i odpornych na upływ czasu materiałów, jest szkło. Podczas wybierania kompletu na Twój stół, musisz jednak zwrócić uwagę na kilka ważnych aspektów. Przede wszystkim sprawdź jakość interesujących Cię naczyń. Najlepiej wybrać się osobiście do sklepu, aby zweryfikować ciężar (szkło dobrej jakości powinno być cięższe niż to oferowane przez sieciówki) i wykonanie naczyń. W serii szklanek Arcoroc znajdziesz różne modele – od klasycznych podłużnych walców, przez filigranowe, ozdobne kieliszki, po owalne i nowoczesne bryły. Jeśli chcesz urozmaicić swoją kolekcje zastawy stołowej, tego rodzaju naczynia sprawdzą się idealnie. W ofercie firmy Fine Dine znajdziesz również specjalną linię naczyń, która została dodatkowo wzmocniona pełnym hartowaniem. Co to oznacza? Jest to zaawansowany proces, podczas którego szkło zyskuje właściwości zwiększające odporność surowca nie tylko na uderzenia mechaniczne, ale również na wysokie temperatury. 

Do jakich napojów sprawdzą się modele Arcoroc?

W ofercie sklepów internetowych znajdziesz wiele różnych modeli szklanek Arcoroc, które w zależności od kształtu będą pasować do innych rodzajów trunków. Tradycyjne, podłużne walcowate modele będą doskonałe do serwowania drinków typu Cuba Libre oraz tradycyjnych mieszanek typu: gin z tonikiem i whiskey lub rum z napojem gazowanym. Jednak ten kształt szklanek nadaje się również do bezalkoholowych napojów, w tym  gazowanych. Jeśli zależy Ci na zdrowych przekąskach na organizowanej imprezie, większe szklanki Arcoroc sprawdzą się idealnie do serwowania kolorowych smoothie i naturalnych soków.

Z kolei bardziej wyrafinowane modele Arcoroc, które mają postać eleganckich kieliszków, będą świetną propozycją dla osób, które preferują podawać swoim gościom wino lub jego bezalkoholowe substytuty. Kieliszki z wysokiej jakości szkła hartowanego to również idealne naczynia do serwowania pięknie prezentujących się drinków (np. Martini i Cosmopolitan).

Jeśli chcesz, aby Twoja zastawa stołowa wyróżniała się nowoczesnością i ciekawymi kształtami, sprawdź wersję szklanek z wysokiej jakości szkła, które mają formę przestrzennych brył. Modele tego typu sprawdzą się do serwowania każdego rodzaju trunków, zawierających alkohol oraz napojów bez procentów. Szklanki w kształcie brył to idealny sposób na wprowadzenie ciekawych form do Twojej codziennej zastawy stołowej. 

W kategorii:Dom i ogród, Kuchnia

Jak prawidłowo wykonać pomiar wentylacji?

7 kwietnia, 2022 przez admin

Wentylacja jest niezwykle istotną sprawą w każdym budynku. Działająca bez zarzutu stoi na straży naszego zdrowia. To ona pozwala na usunięcie zużytego powietrza z danego obiektu i zastąpienie go świeżym. Jeśli nie funkcjonuje prawidłowo, sprzyja rozwojowi wilgoci oraz szkodliwych drobnoustrojów. Jak temu zaradzić? Okresowe wykonywanie pomiarów instalacji wentylacyjnej pomaga w porę wychwycić ewentualne problemy. Jest też pierwszym krokiem do ich eliminacji.

Wentylacja — podstawowe rodzaje i zasady działania

Prawidłowa cyrkulacja powietrza w pomieszczeniach jest czynnikiem sprzyjającym zachowaniu życiowego komfortu. Nie byłaby jednak możliwa bez zastosowania odpowiednich środków. Wentylacja — jako cały system służący wymianie powietrza — potrzebuje określonych sił napędowych, by pełnić swoją funkcję jak najlepiej. Te zaś mogą wywodzić się z różnych źródeł.

Mamy tu do czynienia m.in. z wentylacją naturalną i mechaniczną. Pierwsza wykorzystuje grawitacyjne prawo ruchu powietrza, bazując na różnicach jego temperatur wewnątrz i na zewnątrz budynku. Nie wymaga więc stosowania żadnych mechanizmów do funkcjonowania. Druga jest napędzana za pomocą wentylatorów mechanicznych. W przypadku obu wymienionych rodzajów ciepłe, zużyte powietrze opuszcza pomieszczenie w momencie, kiedy na jego miejsce napływa zimne z zewnątrz.

Nieprawidłowa cyrkulacja powietrza — niepokojące objawy

Kiedy należy szczególnie zainteresować się pomiarem wentylacji? To niewątpliwie kwestia warta regularnej kontroli. Istnieją natomiast okoliczności na tyle alarmujące, by podjąć działania niezwłocznie. Niektóre niepokojące symptomy dość wyraźnie dają o sobie znać.

Pierwsze objawy nieprawidłowo funkcjonującej wentylacji są zwykle wyczuwalne. W powietrzu może unosić się stęchlizna. Zdarza się też, że np. opary z gotowania roznoszą się przez kratki wentylacyjne do sąsiadujących pomieszczeń. Ponadto poważnym sygnałem jest również występowanie skroplonej pary wodnej na oknach czy zauważalne wykwity pleśni i grzybów na ścianie.

Za pomocą czego określa się stan techniczny wentylacji?

Istnieje grono narzędzi przydatnych przy efektywnym pomiarze prawidłowości działania wentylacji. Wśród najbardziej znanych możemy wyróżnić m.in. anemometr, balometr, detektor stężenia tlenku i dwutlenku węgla oraz tester szczelności. Ponadto popularne są także urządzenia wielofunkcyjne wyposażone w wymienne sondy. Bez względu na rodzaj sprzętu zawsze należy zapoznać się z jego parametrami technicznymi. Szczególną uwagą warto obdarzyć zakres pomiarowy oraz precyzyjność czujników danego przyrządu.

Kompleksowa ocena stanu instalacji wentylacyjnej i prawidłowości jej działania wymaga specjalistycznej wiedzy inżynieryjnej z tego zakresu. Aby w pełni wykorzystać potencjał wymienionych powyżej narzędzi, należy mieć świadomość specyfiki ich działania, a także dobrać je odpowiednio do rodzaju wentylacji. Warto też posiadać swojego rodzaju doświadczenie w pracy z nimi. Od efektów podjętych czynności zależy tu komfort, zdrowie i bezpieczeństwo osób przebywających na co dzień w danych pomieszczeniach.

W kategorii:Dom i ogród

Czy powinniśmy lizać koperty i znaczki przed ich wysłaniem?

28 lutego, 2022 przez admin

Aby przesyłka mogła bezpiecznie dotrzeć do swojego adresata, najlepiej zapakować ją do szczelnej koperty, np. koperty a4. Ponadto obowiązkiem jest przyklejenie do niej odpowiedniego znaczka pocztowego. Jest on potwierdzeniem opłaty za chęć skorzystania z usług poczty. W jaki sposób można zamknąć kopertę? Czy lizanie znaczków to dobry pomysł?

Rodzaje zamknięć koperty a4

Aby koperty mogły ochronić przesyłkę przed wglądem osób niepowołanych czy zanieczyszczeniami, konieczne jest ich szczelne zamknięcie. Na rynku dostępne są różnorodne opcje, które różnią się od siebie przede wszystkim trwałością, wygodą użytkowania oraz ceną. W jaki sposób możesz zamknąć papierową kopertę?

  • Klejenie na mokro (NK)

Od wielu lat najpopularniejszy typ zamknięcia kopert. Aby klej mógł spełnić swoje zdanie, konieczne jest jego zwilżenie. Klapa zamykająca jest pokryta warstwą tworzywa, które należy delikatnie namoczyć odrobiną wody. Na poczcie można znaleźć gąbeczki przeznaczone właśnie do tego celu. Koperty klejone na mokro nie posiadają daty przydatność, ponieważ klej użyty przy ich produkcji jest bardzo trwały i nie ulega przeterminowaniu. Dzięki temu koperta NK powinna nadawać się do użycia nawet po kilku latach leżenia w szufladzie. Oczywiście konieczne jest prawidłowe przechowywanie papeterii, co najważniejsze — chronienie jej przed wilgocią. Ten typ opakowań na przesyłki jest jedną z najtańszych opcji dostępnych na rynku.

  • Klejenie samoklejące (SK)

Koperty a4 samoklejące to zdecydowanie jedno z najwygodniejszych rozwiązań, kiedy mowa o używanych zamknięciach. Koperta posiada dwa paski z klejem — jedną na pokrywie a drugą na przedniej części koperty. Wystarczy połączyć je ze sobą, aby doszło do szczelnego zamknięcia przesyłki. Nie ma potrzeby zwilżania kleju. Chociaż ten typ zamknięcia jest bardzo wytrzymały, niestety same koperty są zdatne do użycia jedynie przez około rok. Po tym okresie pasy klejące tracą na mocy i nie będą stanowić bezpiecznego opakowania dla przesyłki.

  • Klejenie samoklejące z paskiem (HK)

Opcja być może nawet bardziej wygodna niż klejenie samoklejące, a przy tym posiada również dłuższą datę przydatności. Tego typu koperty posiadają pasek z klejem, który przed wyschnięciem zabezpiecza cienka warstwa folii. Po jej oderwaniu pokrywę z klejem można zamknąć, a tym samym zabezpiecza się przesyłkę. Tego typu koperta jest gotowa do użycia nawet przez 5 lat.

  • Zamknięcie bez kleju (BK)

Zdecydowanie najmniej wygodna opcja spośród wymienionych, ale również najtańsza. Aby zamknąć kopertę bez kleju, konieczne jest użycie własnego spoiwa. Z tego względu koperta może być zamknięta w sposób nieestetyczny, a także nieszczelny. Zbyt duża ilość kleju może spowodować jego wylanie się spod pokrywy, a za mała nie pozwoli na stabilne zamknięcie.

Czy powinno się lizać znaczki i koperty a4?

Okazjonalne polizanie kleju na znaczkach oraz kopertach nie powinno wywołać żadnych negatywnych skutków. Trzeba mieć jednak na uwadze, że niektóre typy klejów zawierają szkodliwe dla zdrowia człowieka substancje. Również data ich wyprodukowania może mieć negatywny wpływ na ich skład. Dlatego najlepszą opcją jest skorzystanie z namoczonej gąbeczki, czy palca. Lizanie lepiej pozostawić wyłącznie smakołykom, aby uniknąć takich nieprzyjemności jak zgaga, niestrawność czy nawet poważne zatrucie. Jest to również bardzo istotna kwestia w obliczu pandemii i zachowania ostrożności oraz najwyższego poziomu higieny.

W kategorii:Uncategorized

10 pomysłów na stół do jadalni

5 stycznia, 2022 przez admin

Potraktujmy jadalnię w sposób kreatywny, czyli nie jako osobne pomieszczenie, w którym ktoś postawił duży stół dębowy, klasyczny w stylu i proporcjach, ale jako strefę, w której spożywamy posiłki. Jak wówczas wybrać stół, aby funkcjonalnie i ładnie urządzić tę – mniejszą lub większą – przestrzeń?

Aby urządzić jadalnię użytecznie i stylowo należy wziąć pod uwagę wielkość przestrzeni, którą dysponujemy, szacunkową liczbę osób, które zazwyczaj będą siadały do stołu, i styl, w jakim urządzone jest mieszkanie.

Mała kuchnia wymaga pomysłowości

Nie masz miejsca na jadalnię z prawdziwego zdarzenia? Nie ma tego złego, bo małe mieszkanie to duże pole do popisu i szansa na stworzenie oryginalnego i przytulnego miejsca.

Najprostszym rozwiązaniem na strefę jadalnianą w małej kuchni jest wąski, prostokątny stół pod ścianą. Dołącz do niego taborety albo składane krzesła, a do wspólnego posiłku będą mogły zasiąść nawet trzy osoby. Więcej miejsca oszczędzisz, jeśli zamiast stołu, zamontujesz rozkładany stolik przyścienny. Zaleta tego rozwiązania jest jednocześnie jego wadą, bo na składanym stoliku nie można niczego zostawić, ani cukierniczki, ani solniczki. W małej kuchni z dostępem do okna funkcję stołu może pełnić stolik barowy zaaranżowany jako poszerzony parapet.

Przy opisanych rozwiązaniach warto korzystać z lekkich blatów z płyty wiórowej lub płyty MDF.

Salon z aneksem: dzielić czy łączyć

Zaletą wielofunkcyjnej przestrzeni jest jej aranżacyjna elastyczność, która sprawia, że stołem możesz łączyć kuchnię i salonem albo je rozdzielać. W pierwszej wersji sprawdzi się rozkładany stół, który będzie stanowił łagodne przejście między sferą kuchenną a wypoczynkową, przy czym prostokątny stół można ustawić pod ścianą, a okrągły warto bardziej wyeksponować.

Druga wersja aranżacji zakłada rozdzielenie kuchni od salonu. Cel ten osiągniesz, stawiając np. szeroki stolik barowy lub wąską wyspę kuchenną. Ten wybór ma wiele zalet. Po pierwsze, zasłoni część kuchenną. Po drugie, pod blatem można zaaranżować dodatkowe miejsce na przechowywanie rzeczy (np. naczyń od strony kuchni i książek od strony salonu).

W przestrzeni, która pełni wiele funkcji, trzeba uważać na odpowiednie rozłożenie akcentów, dlatego najlepiej wyglądają w niej drewniane stoły o lekkim wyglądzie i klasycznym stylu.

Stół dębowy, klasyczny i jego alternatywa

W jadalni z prawdziwego zdarzenia najważniejszym meblem jest stół, dlatego nie powinien być to pierwszy lepszy model. Jak w małej kuchni wybór stołu zdeterminowany jest dostępną przestrzenią, a w salonie z aneksem funkcjonalnością, tak jadalnia wymaga przede wszystkim przemyślenia stylu.

Na czym Ci zależy? Jeśli na klasyce, wybierz stół dębowy, klasyczny o prostych lub delikatnie wygiętych nogach, ewentualnie z ozdobnym frezowaniem. Ciekawy efekt daje też łączenie stylów w jednym meblu, np. ozdobne nogi z nowoczesnym blatem. Jeśli wolisz styl rustykalny, wybierz masywny stół z grubych desek. Z kolei industrialny klimat stworzysz za pomocą stołu, w którym drewniany blat inkrustowany jest żywicą i wspiera się na metalowych nogach.

Urządzając jadalnię, należy pamiętać o zachowaniu odpowiednich proporcji stołu do posiadanej przestrzeni.

W kategorii:Dom i ogród, Urządzanie wnętrz

Czy można stosować odżywki przedtreningowe także po treningu?

17 sierpnia, 2021 przez admin

Odżywki przedtreningowe stały się popularne szczególnie wśród sportowej społeczności aktywnie spędzającej czas na siłowni. Na czym polega ich fenomen? Jakie działanie mają przedtreningówki i dlaczego warto je stosować? A przede wszystkim – kiedy to robić? Tego dowiesz się z naszego artykułu.

Odżywki przedtreningowe – jak działają?

Suplementy przedtreningowe, nazywane powszechnie przedtreningówkami, są polecane wszystkim osobom aktywnie uprawiającym sport. Są to kompleksowe preparaty, które wykazują pozytywny wpływ na jakość podejmowanego wysiłku fizycznego. Efekt ten gwarantowany jest przez składy bogate w cenne wartości odżywcze. W ich zakres wchodzą m.in.: 

  • kofeina – redukuje poziom zmęczenia i skutecznie poprawia koncentrację;
  • kreatyna – zwiększa siłę i wytrzymałość, przyśpiesza regenerację;
  • tauryna – bierze udział w ważnych procesach fizjologicznych, wspiera szybszą regenerację i zapobiega zmęczeniu;
  • beta-alanina – korzystnie wpływa na wydajność organizmu, poprawiając wytrzymałość;
  • arginina – wpływa na prawidłową pracę mięśni i zapewnia lepszy transport niezbędnych składników odżywczych do mięśni.

Przemyślane połączenie tych substancji sprawia, że tzw. pre-workouty wykazują działanie pobudzające i skutecznie wspierają aktywność fizyczną. Przedtreningówka podnosi bowiem wydolność i wytrzymałość, dzięki czemu osoba trenująca może zrobić dłuższy, bardziej intensywny i jakościowy trening. Stanowi mocny zastrzyk energii i pobudza do działania, a to przekłada się z kolei na większe zasoby sił i motywacji. Dodatkowo wpływa korzystnie na koncentrację i pozwala lepiej skupić się na treningu. 

Przedtreningówka – kiedy ją stosować?

Suplementy przedtreningowe o silnym działaniu pobudzającym to dobre rozwiązanie w przypadku słabszego dnia i obniżonego samopoczucia. Jeśli mimo wszystko zależy Ci na jakościowym treningu i nie chcesz z niego rezygnować, rujnując tym samym swój ustalony plan treningowy, wówczas warto wspomóc się dobrą przedtreningówką. 

Utrzymujący się przez dłuższy czas spadek energii może skutecznie zniechęcić do podejmowania wysiłku fizycznego i zaburzyć dotychczasową rutynę treningową. Nie rezygnuj więc z dobrych przyzwyczajeń, a skorzystaj z dostępnych na rynku suplementów.

Spożycie odżywki przed treningiem doda Ci motywacji i sił do działania, skutecznie zwalczając chwilową niedyspozycję. Oprócz zastrzyku energii zapewni również lepsze samopoczucie, pozwalające na wykonanie jakościowego treningu, z którego będziesz zadowolony. 

Pamiętaj jednak o silnie pobudzającym wpływie składników wszelkich przedtreningówek. Ich działanie można porównać do bardzo mocnej kawy, która nie jest polecana do spożywania w porze wieczornej. W przeciwnym razie może spowodować niepożądane kłopoty z zaśnięciem. Ponadto z odżywek przedtreningowych należy zrezygnować w dni przeznaczone na regenerację. Warto pamiętać, by zażywać je przed faktyczną aktywnością fizyczną, szczególnie kiedy odczuwasz znaczny spadek energii.

W kategorii:Uncategorized

Jak dobrać odpowiednie suplementy i odżywki?

7 lipca, 2021 przez admin

Nie wszystkie składniki odżywcze dostarczane wraz z pożywieniem, są wystarczające aby organizm pracował jak najbardziej wydajnie. Na szczęście na stronie http://olimpsport.com/pl/ można znaleźć bogatą listę suplementów i odżywek, które warto dodać do swojej codziennej diety. Które z nich każdy powinien mieć w swoim domu?

BCAA

Aminokwasy egzogenne rozgałęzione, tj. leucyna, izoleucyna oraz walina mają duże znaczenie w prawidłowym wzroście masy mięśniowej. Przede wszystkim wzmacniają mięśnie, wspomagają ich regenerację i dodatkowo same stanowią część budulcową białka w mięśniach. Z BCAA powinny korzystać osoby, które borykają się z problemem przyrostu masy mięśniowej, ale również każdy, kto chce wspomóc swój organizm w codziennych wysiłkach fizycznych. Zalecany jest zarówno sportowcom, jak i dzieciom oraz osobom starszym, dla których stanowi odpowiednio wsparcie podczas szybkiego procesu rośnięcia oraz postępującego rozpadu tkanki mięśniowej.

Witamina D3

Witamina D3 jest wchłaniana z pokarmu oraz poprzez syntezę promieni słonecznych. Jednak w krajach takich jak Polska, gdzie przez większość czasu nie ma dostępu do bezpośredniego nasłonecznienia, konieczna jest suplementacja. Witamina D3 odgrywa główną rolę w budowie zdrowego szkieletu i ochronie przed chorobami kości, takimi jak np. osteoporoza. Dodatkowo wspomaga układ immunologiczny i zmniejsza poczucie zmęczenia oraz niweluje bóle pleców.

Kreatyna

Jeden z ulubionych suplementów wśród sportowców. Szczególnie lubiana przez siłaczy oraz kulturystów, dla których bardzo istotny jest przyrost masy mięśniowej. Zwiększa energię, dzięki czemu pozwala na dłuży i bardziej intensywny trening. Dodatkowe wspomaga proces regeneracji i broni przed zakwasami. Dzięki temu motywacja do ćwiczeń do spada, ponieważ odczuwa się jedynie pozytywne skutki aktywności fizycznej. Kreatynę bardzo trudno znaleźć w pożywieniu, w małych ilościach można spotkać ją w mięsie. Dlatego jej suplementacja jest niezbędna na drodze do skutecznego przyrostu masy mięśniowej oraz poprawiania swojej siły i kondycji.

Kwasy omega-3

Kwasy omega-3 są spotykane w dużych ilościach głównie w tłustych rybach takich jak tuńczyk i makrela. Niestety nawet przy dobrze skomponowanej diecie, trudno jest dostarczyć organizmowi wystarczającej dawki kwasów. Dlatego zaleca się jego suplementację najczęściej w formie tabletek (http://olimpsport.com/pl/) lub syropu. Kwasy omega-3 zawarte w tranie obniżają poziom złego cholesterolu, a podnoszą poziom dobrego, tym samym minimalizując szanse na choroby układu krążenia takie jak miażdżyca, zwał serca oraz wylew. Wpływają również pozytywnie na odporność, dlatego są szczególnie chętnie podawane dzieciom w okresie przeziębień. Dla wegetarian oraz wegan polecana są orzechy, nasiona oraz oleje, które zawierają ten kwas.

W kategorii:Uncategorized

Agencja Marketingowa – ranking 2021

27 kwietnia, 2021 przez admin

cyfry 1,2,3 na czerwonym tle

Ubiegły rok były niezwykle intensywny dla wielu branż w tym marketingu internetowego. W związku z dynamicznymi zmianami jakie miały miejsce, należy na nowo spojrzeć na listę firm, z którymi warto podjąć się współpracy. Poniższy ranking agencji marketingowych 2021 zawiera świeże spojrzenie na branżę SEO, SEM, mediów społecznościowych i pozycjonowania.

Ranking agencji marketingowych 2021

  1. Agencja Nakatomi

Nakatomi działają nie tylko w Polsce, ale również za granicą i to w aż 32 krajach! Ich projekty wykonywane są w 11 językach, a zajmują się m.in. pozycjonowaniem, kampaniami PPC, tłumaczeniem stron internetowych czy prowadzeniem social mediów. Pośród ich 2903 klientów można znaleźć np. MTV, Weston Pharmacy, PsychoMEDIC.pl i BioMatrix.

  1. Agencja m16

Agencja marketingowa z miejscowości Czechowice-Dziedzice zajmuje się usługami SEO, SEM, social mediami, fotografią produktową, projektowaniem stron www oraz wsparciem technicznym. Wśród ich klientów znajdują się np. Power Meal, cafe+co, Kids Smile Studio oraz PAMAR.

  1. Agencja Strategiczni.pl

Wrocławska agencja marketingowa odznacza się ludzkim podejściem do klientów i ich biznesów oraz stałym rozwijaniem swoich kompetencji. Zespół specjalistów z zakresu SEO, SEM oraz content marketingu, dba, aby każdy projekt wykonywany był z równą uwagą i poświęceniem. Wśród ich klientów znajdują się Olimp Labs, Black Point, Felt Label, Alnor i wiele innych polskich oraz zagranicznych firm. Pomagają w rozwoju zarówno dużym jak i mniejszym przedsiębiorstwom.

  1. Agencja MOMA

Agencja z Katowic, która realizowała projekty z zakresu brandingu, PR, copywritingu, eventów, social mediów i innych dziedzin. Miała okazję współpracować z Tauron Polska Energia, Stokrotka, Arena Gliwice, Future Processing, Bytom odNowa, czy Grupą NDG. Na swoim blogu piszą o poradach i newsach w social mediach, marketingu, reklamie i innych.

  1. Agencja I am

Agencja I am wie jak zwiększać sprzedaż, planować skuteczne strategie marketingowe, prowadzić media społecznościowe i tworzyć strony www, a swoją wiedzą dzieli na swoim blogu firmowym oraz podczas szkoleń. Do tej pory zaufały im takie marki jak m.in. Lidl, Tantum Verde, VisolVit, Vanuba, BESKiDUS czy Linstar.

Pamiętaj, aby wybrać agencję marketingową, dla której najważniejsze są Twoje cele rozwoje i finansowe. Zwróć uwagę na jakość wykonanego audytu, zaproponowaną strategię oraz poziom komunikacji. Działania marketingowe mają pomóc Twojemu biznesowi stać się bardziej widzialnym w sieci, a nie obarczać Cię wysokimi kosztami usług, bez zauważalnych efektów.

Źródło fotografii: https://www.pexels.com/pl-pl/@black-ice-551383

W kategorii:Uncategorized

  • Idź do strony 1
  • Idź do strony 2
  • Go to Next Page »

Pierwszy Sidebar

Ostatnie wpisy

  • Jak działa dobra agencja rekrutacyjna IT?
  • Czy opłaca się wynajmować wirtualne biuro?
  • Jak wybrać odpowiednią kancelarię odszkodowawczą?
  • Do jakich trunków są przeznaczone szklanki arcoroc?
  • Jak prawidłowo wykonać pomiar wentylacji?

Copyright © 2022 · Wspierany przez Agencja marketingowa Strategiczni.pl